Jako dostaneme návod k použití domácích spotřebičů, tak i my vám chceme usnadnit “práci” s používáním vlastního těla, které jsme při narození dostali. Ať se nám líbí nebo ne, musíme ho celý život vlastnit, mít jej rádi a pečovat o něj. V opačném případě nám přestane sloužit a onemocníme! Potom platí, že zdraví není vše, ale bez zdraví se vše stává ničím. Nebo, jestliže si každý den neuděláme chvilku pro sebe, dříve nebo později si budeme muset udělat čas na nemoc a lékaře.


Jíme a pijeme proto, abychom žili. Nežijeme proto, abychom jedli a pili.

Člověk jako součást živé přírody byl zrozen k pohybu, který nám poskytuje energii, radost a celkové zdraví!

Nezapomeňte, že dnes je nejkrásnější den našeho života, protože nevíme, jestli není poslední. Proto si ho užijte, jako by byl poslední!

Jestli máme nadváhu nebo jsme podvyživení, to jak vypadáme, vše odráží naši úctu a lásku k sobě!