Jsme zdraví tak, jak máme pružnou páteř!

Alespoň tak to tvrdí východní medicína. A my máme možnost to vyzkoušet. Minimálně nás nebudou bolet záda a to je úžasná skutečnost. Dnešní média jsou plná jógových doporučení, článků, videí, takže není na co se vymlouvat. A že nemáme čas, takovému tvrzení ani sami sobě nevěříme. 

Takže, kdo má možnost nebo chuť cvičit ráno, budu se i tuto středu 4.7.2018 těšit na společné cvičení.

Kde? V Józe pod věží.

Tentokrát si ukážeme, jak udržet páteř pružnou!

S pozdravem Namaste Miluška.